זה מדעי: הנה המרכיב העיקרי לאושר של הילדים שלנו

כל הורה רוצה ילד מאושר.

זה החלום הכי גדול שלנו.

אנחנו תמיד מחפשים דרכים לשמח.

קונים צעצועים, רושמים לחוגים, ומשקיעים.

אבל מה באמת עושה אותם,

כל כך מאושרים ושמחים מבפנים?

כשאנחנו בוחנים את הנושא מקרוב,

התשובה עשויה להפתיע חלק מאיתנו.

מתברר שיש מרכיב אחד מרכזי.

המרכיב הזה הוא, בפשטות, חברים.

הקשר בין חברה לאושר נחקר,

רבות במהלך השנים בכל העולם.

מחקר מרתק מהעשור האחרון

שופך אור על הנושא הזה.

המחקר מאוניברסיטת סאסקס באנגליה מצא,

מה באמת מחזק חוסן בילדים.

הממצאים היו ברורים ומרגשים מאוד:

חברות קרובה ותומכת משנה הכל.

לדברי החוקרת הראשית במחקר עצמו,

"חברויות טובות הן מקור חשוב,

שמעניק כוח ומשמעות בהתמודדות יומיומית".

קשרים חברתיים מעניקים לילדים ביטחון,

תמיכה רגשית ויכולת להתגבר יחד.

פרטי המחקר בסוף הרשומה.

בעצם, הקשרים החברתיים של הילד,

הם הרבה יותר מסתם בילוי.

הם הבסיס לביטחון העצמי שלו.

המקום שבו הוא באמת מרגיש,

שהוא שייך, אהוב ומוערך תמיד.

כשהילד מרגיש שמקבלים אותו ככה,

רמת האושר שלו עולה משמעותית.

הוא לומד להכיר את עצמו,

מתוך המפגש עם ילדים אחרים.

זה טבעי שלפעמים צצים קשיים.

ילדים חווים אתגרים חברתיים שונים.

כאן בדיוק אנחנו נכנסים לתמונה,

כהורים שאוהבים ורוצים לעזור להם.

בלי שיפוטיות ובלי לבקר אותם,

אנחנו יכולים פשוט לעזור אבל בדרך הנכונה.

אנחנו צריכים להקשיב לקושי שלהם.

לתת להם חיבוק גדול ומכיל.

לשדר להם שאנחנו איתם תמיד.

אם אנחנו באמת רוצים להגדיל,

את האושר של הילדים שלנו,

אנחנו צריכים לפעול בצורה יזומה.

עלינו לחפש עבורם הזדמנויות חברתיות.

זה יכול להיות חוג חדש,

מפגש משחק קבוע אחר הצהריים,

או מסגרת קבוצתית מעצימה ותומכת.

הזדמנויות אלו מאפשרות להם לתרגל,

לרכוש מיומנויות חברתיות בצורה טבעית.

הם לומדים איך ליצור קשרים,

איך לשתף פעולה ולפתור קונפליקטים.

כל צעד כזה מחזק אותם,

ובונה אצלם תחושת מסוגלות אישית.

ההצלחות החברתיות הקטנות והיומיומיות האלו,

הן אבני הבניין של האושר.

חשוב לנו כהורים לזכור

שהתפקיד שלנו הוא ללוות ולתמוך.

לא לעשות את העבודה במקומם,

אלא ליצור להם התנסויות -

להכיר, להעז, לטעות... ליפול ולקום.

התמיכה השקטה והאוהבת שלנו בהם,

נותנת להם את האומץ לנסות.

אז בואו נחשוב -

איזו הזדמנות חברתית חדשה ומעניינת,

אנחנו יכולים להציע לילד שלנו?

אולי להזמין חבר חדש הביתה?

אולי להצטרף לפעילות קבוצתית קרובה?

אולי פשוט לרדת לגינה הציבורית?

כל פעולה קטנה כזו שאנחנו עושים -

היא השקעה ישירה באושר שלהם.

החברים שלהם הם הכוח שלהם.

והאושר שלהם הוא השמחה שלנו.

כי ילד שיש לו חברים,

הוא פשוט ילד מאושר יותר.

נ.ב. אם קראתם והמחשבה הראשונה שלכם היא "את זה כבר ידעתי, אבל לילד שלי קשה לייצר חברים" - כנראה שאוכל לעזור לכם. כיתבו לי, אני עונה אישית. yuaviv@gmail.com

נ.ב2 - שם המחקר: Best friends and better coping: Facilitating psychological resilience through boys' and girls' closest friendships  

מקור פרסום: המאגר המדעי PubMed